Baseado na Tabela TACO · NEPA/UNICAMP

Nutrição clínica
no seu navegador. Software completo para nutricionistas

Monte planos alimentares, calcule TMB/GET, gere relatórios em PDF e gerencie sua carteira de clientes — tudo em um único arquivo HTML, com assistente virtual inteligente e sem instalação.

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363
Alimentos TACO
6
Refeições/dia
PDF
Relatório profissional
SQLite
Banco de clientes
8+
Micronutrientes
100%
Offline-first
🤖
Assistente IA
taco-diet.html — Calculadora de Dietas
Buscar alimentos
Plano alimentar
Resumo nutricional
Dados do paciente
Relatório PDF
Clientes
Assistente IA
Resumo de hoje
1.847
kcal consumidas
Proteínas124g
Carboidratos218g
Gorduras54g
Buscar alimentos
45 alimentos da tabela TACO · clique para adicionar ao plano
Pesquisar alimento...
🍽 Todos
🌾 Cereais
🥩 Carnes
🍎 Frutas
🥦 Hortaliças
🐟 Peixes
Frango peito grelhado
P: 32gC: 0gG: 2.7gFibras: 0g
159 kcal + Adicionar
Arroz integral cozido
P: 2.6gC: 25.8gG: 1.0gFibras: 2.7g
124 kcal + Adicionar
Salmão grelhado
P: 25.4gC: 0gG: 8.8gFibras: 0g
182 kcal + Adicionar
Feijão carioca cozido
P: 4.8gC: 13.6gG: 0.5gFibras: 8.5g
76 kcal + Adicionar
Funcionalidades

Tudo que você precisa
em um único arquivo.

Desenvolvido para nutricionistas que querem eficiência real — sem servidores, sem assinaturas mensais de plataforma, sem complicação.

🥗
Tabela TACO Completa
363 alimentos da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO/NEPA-UNICAMP) organizados em 11 categorias. Cada alimento inclui: energia (kcal), proteínas, carboidratos, gorduras totais, fibras alimentares, cálcio, ferro, vitamina A (RAE) e vitamina C — todos os valores por 100g.
NEPA/UNICAMP · 11 categorias
📊
Cálculo de TMB e GET
Utiliza a equação de Harris-Benedict revisada para calcular Taxa Metabólica Basal (TMB) com diferenciação por sexo. O Gasto Energético Total (GET) é ajustado por 5 níveis de atividade física (fator 1.2 a 1.9). Define metas calóricas para emagrecimento (-20%), manutenção (100%) ou hipertrofia (+15%).
Harris-Benedict revisada · 5 níveis AF
📄
Relatório PDF Profissional
Gera relatórios em formato A4 usando jsPDF com: foto do paciente, identificação completa, dados antropométricos (peso, altura, IMC, circunferências), composição corporal, plano alimentar detalhado por refeição, tabela nutricional completa (macro + micronutrientes), gráficos de distribuição percentual e rodapé personalizado com nome do nutricionista, CRN e clínica.
jsPDF · A4 · Sem servidor
🗄️
Banco de Clientes SQLite
Sistema de gestão completo com banco relacional SQLite (via sql.js WebAssembly). Armazena dados cadastrais, avaliações antropométricas seriadas, fotos, anamnese alimentar, histórico de atendimentos e planos alimentares anteriores. Suporta busca por nome/CPF, filtros e exportação completa do banco (.db) para backup externo ou migração de máquina. Inclui período de teste grátis de 7 dias.
sql.js · WASM · Exportável
🎨
Interface Personalizável
8 temas de cores predefinidos (verde escuro padrão, preto, roxo, âmbar, branco, azul claro, lavanda, laranja) + seletor de cor personalizada RGB. 5 famílias tipográficas (Syne, Inter, Poppins, Roboto, Space Grotesk) com 3 tamanhos de texto (pequeno, médio, grande). Todas as preferências são salvas automaticamente no navegador.
8 temas
🔐
Licença por Máquina
Licenciamento seguro baseado em fingerprint do navegador (canvas + WebGL + fontes). Cada chave é vinculada a um único computador via Supabase Realtime. Verificação online periódica (primeira abertura e a cada 7 dias), com proteção anti-pirataria. Painel admin para gerenciar licenças, renovações e transferências de máquina sem custo.
Supabase · Fingerprint · Anti-pirataria
🤖
Assistente Virtual Inteligente
Chat interativo com IA integrada que auxilia no uso do sistema, responde dúvidas sobre nutrição, sugere substituições de alimentos, explica cálculos nutricionais e oferece orientações personalizadas baseadas nos dados do paciente. Disponível 24/7 dentro do próprio sistema.
IA · Chat em tempo real · Contextual
📱
Progressive Web App (PWA)
Sistema instalável como aplicativo nativo no desktop e dispositivos móveis. Funciona offline após instalação, com ícone próprio, tela cheia e experiência otimizada para mobile. Compatível com Android, iOS, Windows, macOS e Linux.
PWA · Offline · Multiplataforma
🎨
Cardápios Prontos Inteligentes
21 cardápios pré-elaborados categorizados por objetivo (equilibrado, emagrecimento, hipertrofia) e condição (diabetes, hipertensão, vegetariano). Aplique cardápios completos com um clique ou solicite personalizações ao assistente IA.
21 cardápios · 6 categorias
Especificações técnicas

Desenvolvido com
tecnologia moderna.

Arquitetura modular em JavaScript vanilla, sem dependências pesadas. Tudo funciona diretamente no navegador.

Frontend Stack
  • ✓HTML5 puro (sem frameworks)
  • ✓JavaScript ES6+ vanilla
  • ✓CSS3 nativo (Grid + Flexbox)
  • ✓localStorage + IndexedDB
  • ✓Responsivo mobile-first
Bibliotecas Integradas
  • ✓jsPDF 2.5.1 (geração PDF)
  • ✓sql.js 1.8.0 (SQLite WASM)
  • ✓Chart.js 4.x (gráficos)
  • ✓Supabase Client (licenças)
  • ✓Google Fonts (tipografia)
Segurança & Privacidade
  • ✓Dados 100% locais (LGPD)
  • ✓Sem envio para servidores
  • ✓Criptografia de licenças
  • ✓Fingerprint device seguro
  • ✓Offline-first architecture
Compatibilidade
  • ✓Chrome 90+ / Edge 90+
  • ✓Firefox 88+ / Safari 14+
  • ✓Windows 10/11, macOS, Linux
  • ✓Tablets e desktops
  • ✓Resolução mínima 1024px
Tamanho do arquivo: ~890KB (arquivo HTML único autocontido)
Benefícios profissionais

Por que nutricionistas
escolhem o TACO·diet

⏱
Economia de tempo
Monte um plano alimentar completo em menos de 5 minutos. Gere relatórios profissionais com 2 cliques.
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Custo-benefício
Sem mensalidades recorrentes. Pague uma vez e use pelo período contratado. Sem taxas escondidas.
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Precisão técnica
Dados oficiais da TACO/NEPA-UNICAMP. Cálculos validados cientificamente. Relatórios prontos para apresentar ao paciente.
🔒
Dados protegidos
Conforme LGPD: dados dos pacientes ficam apenas no seu computador. Sem upload para nuvem, sem riscos de vazamento.
⚙️
Simplicidade
Interface intuitiva sem curva de aprendizado. Sem instalação complicada. Funciona em qualquer navegador moderno.
📈
Profissionalismo
Impressão impecável com relatórios PDF padronizados, logo personalizado e rodapé com seus dados profissionais (CRN).
🤖
Assistente Inteligente
IA integrada responde dúvidas sobre nutrição, sugere substituições de alimentos e fornece orientações personalizadas 24/7.
⚡
Produtividade
Aumente seu volume de atendimentos com fluxo otimizado. Mais tempo com paciente, menos tempo com burocracia.
🎓
Embasamento Científico
Fórmulas e referências validadas cientificamente. Dados oficiais TACO/NEPA-UNICAMP reconhecidos pelo CFN.
Base de dados

Tabela TACO
nativa e validada.

Todos os alimentos são da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), desenvolvida pelo NEPA/UNICAMP — a referência oficial do Brasil para composição nutricional. Cada alimento é catalogado com 9 nutrientes principais: energia (kcal), proteínas (g), carboidratos (g), gorduras totais (g), fibras alimentares (g), cálcio (mg), ferro (mg), vitamina A - RAE (μg) e vitamina C (mg). Todos os valores são padronizados por 100g de alimento.

// Exemplo de alimento na base TACO
{
  nome: "Frango peito grelhado",
  cat: "Carnes",
  kcal: 159,
  prot: 32.0,  carb: 0,  fat: 2.7,
  fibra: 0,  calc: 5,  ferro: 0.4,
  vitC: 0,  vitA: 0
}
🌾 Cereais 🫘 Leguminosas 🥩 Carnes 🥚 Ovos 🥛 Laticínios 🍎 Frutas 🥦 Hortaliças 🐟 Peixes 🫙 Óleos 🌰 Sementes 💊 Suplementos
🥩
Frango peito grelhado
159 kcal/100g
P 32gC 0gG 2.7g
🌾
Arroz integral cozido
124 kcal/100g
P 2.6gC 25.8gG 1g
🐟
Salmão grelhado
182 kcal/100g
P 25.4gC 0gG 8.8g
🫘
Feijão carioca cozido
76 kcal/100g
P 4.8gC 13.6gG 0.5g
🥚
Ovo inteiro cozido
146 kcal/100g
P 13.3gC 0.6gG 9.5g
🌰
Semente de chia
490 kcal/100g
P 16.5gC 42.1gG 30.7g
🥦
Brócolis cozido
34 kcal/100g
P 3.8gC 4.3gG 0.5g
💊
Whey protein conc.
373 kcal/100g
P 79gC 7gG 5g
+37
mais alimentos
base completa
Como funciona

Do atendimento ao
relatório em minutos.

Fluxo clínico simplificado para que você foque no paciente, não na ferramenta.

1
Cadastre o paciente
Preencha dados pessoais, antropometria (peso, altura, IMC, circunferências, % gordura), anamnese e foto.
2
Monte o plano
Busque alimentos da tabela TACO e adicione em 6 refeições do dia. Ajuste a quantidade em gramas.
3
Calcule as metas
Clique em "Calcular necessidades". O sistema usa Harris-Benedict para calcular TMB, GET e distribuição de macros.
4
Gere o PDF
Baixe o relatório profissional com logo, dados, plano alimentar, análise nutricional e rodapé com seu CRN.
Tutorial passo a passo

Aprenda a usar
cada módulo.

Guia completo das 7 telas do sistema para que você domine o TACO·diet no primeiro dia.

1
Abra a aba "Buscar alimentos"
É a tela inicial do sistema. Você verá todos os 45 alimentos listados com seus macros.
2
Filtre por categoria
Clique nas chips coloridas (Cereais, Carnes, Frutas...) para filtrar por grupo alimentar.
💡 Use a barra de pesquisa para encontrar qualquer alimento pelo nome.
3
Clique em "+ Adicionar"
Uma janela abrirá pedindo a refeição e a quantidade em gramas. O sistema calcula os nutrientes proporcionalmente.
4
Confirme a adição
O alimento aparece no plano alimentar e a barra lateral atualiza os totais de kcal, proteínas, carboidratos e gorduras.
Buscar alimentos
45 alimentos da tabela TACO
Pesquisar alimento...
🍽 Todos 🌾 Cereais 🥩 Carnes 🍎 Frutas
Frango peito grelhado
P: 32gC: 0gG: 2.7g
159 kcal+ Add
Arroz integral cozido
P: 2.6gC: 25.8gG: 1g
124 kcal+ Add
1
Acesse "Plano alimentar"
Veja os alimentos organizados por refeição: Café da manhã, Lanche, Almoço, Jantar e mais.
2
Adicione mais refeições
Use o seletor no topo para exibir "Lanche da manhã", "Lanche da tarde" ou "Ceia" se necessário.
3
Remova alimentos
Clique no × ao lado de qualquer alimento para removê-lo do plano. Os totais atualizam em tempo real.
💡 Cada refeição mostra seu total calórico individual.
Plano alimentar
Café da manhã
483 kcal
Arroz integral cozido100g124 kcal×
Frango peito grelhado100g159 kcal×
Feijão carioca cozido100g76 kcal×
Almoço
220 kcal
Salmão grelhado100g182 kcal×
Brócolis cozido100g34 kcal×
1
Veja os totais do dia
Quadros com kcal totais, gramas de proteínas, carboidratos e gorduras, com percentual do total.
2
Barras de macronutrientes
Visualize a distribuição percentual de cada macro e compare com as referências diárias.
3
Micronutrientes
Cards individuais de Cálcio, Ferro, Vitamina C, Vitamina A e Fibras com % da referência diária.
💡 Verde = adequado · Amarelo = parcial · Vermelho = abaixo do recomendado
Resumo nutricional
1847
kcal totais
124g
Proteínas · 27%
218g
Carboid. · 47%
54g
Gorduras · 26%
Calorias1847 kcal
Proteínas124g
Carboidratos218g
Gorduras54g
Fibras18g
1
Preencha a identificação
Nome, data de nascimento, sexo, CPF, telefone e e-mail. Adicione uma foto clicando no círculo.
2
Dados antropométricos
Peso, altura (IMC calculado automaticamente), circunferência de cintura e quadril, e % de gordura corporal.
3
Nível de atividade e objetivo
Selecione o nível de atividade física (sedentário a extremamente ativo) e o objetivo (manutenção, emagrecimento ou hipertrofia).
4
Clique em "Salvar e calcular"
O sistema calcula TMB, GET e metas de macros usando Harris-Benedict. Os resultados ficam no rodapé da tela.
💡 Os dados são salvos automaticamente no seu navegador.
Dados do paciente
👤
Maria da Silva
32 anos · Feminino
68 kg165 cmIMC 25.0
1548
kcal · TMB
2399
kcal · GET
1899
kcal · Meta
Salvar e calcular necessidades
1
Confira a prévia do conteúdo
O sistema mostra uma checklist com o que será incluído no PDF: foto, dados antropométricos, plano alimentar, metas e observações.
2
Complete os dados faltantes
Itens com ⚠️ indicam informações incompletas. Clique em "Editar dados" para completar antes de gerar.
3
Clique em "Baixar relatório PDF"
O arquivo é gerado no navegador e baixado imediatamente. Nenhum dado é enviado a servidores.
💡 O nome do arquivo inclui o nome do paciente e a data automaticamente.
Gerar relatório PDF
Relatório completo de avaliação nutricional
Prévia do conteúdo
PacienteMaria da Silva ✅
Dados antropométricosCompleto ✅
Metas energéticas (TMB)1899 kcal/dia ✅
Alimentos no plano7 alimento(s) ✅
Nutricionista responsávelNão informado ⚠️
⬇ Baixar relatório PDF
1
Cadastre novos clientes
Clique em "Novo cliente" para abrir o formulário completo com dados pessoais, medidas e foto.
2
Registre atendimentos
Após montar o plano alimentar, abra o cliente e clique em "Registrar atendimento atual". O plano do dia fica salvo no histórico.
3
Busque e carregue
Use a barra de busca para encontrar clientes. Clique no ícone de download para carregar os dados na aba "Dados do Paciente".
4
Exporte o banco
Clique em "Exportar .db" para baixar seu banco SQLite como backup. Importe de volta quando precisar.
💡 Os dados ficam salvos no navegador automaticamente.
Clientes atendidos
Banco SQLite — cadastro e histórico
MS
Maria da Silva
📞 (81) 9 9999-0000 · 3 atend.
3 atend.
JC
João Carlos Pereira
📞 (81) 9 8888-1234 · 1 atend.
1 atend.
AG
Ana Gonçalves
✉️ [email protected] · 0 atend.
Novo
1
Abra o Assistente Virtual
Clique no ícone de chat 🤖 no canto inferior direito da tela ou acesse pela barra lateral "Assistente IA".
2
Faça perguntas sobre nutrição
Digite dúvidas ou use as 8 sugestões rápidas: Diabetes T2, Hipertensão, Doença Renal, Emagrecimento, Hipertrofia, Gestação, Dislipidemia e Plano Semanal.
💡 O assistente conhece toda a base TACO com 363 alimentos e fórmulas nutricionais.
3
Peça sugestões de substituições
Exemplo: "Preciso substituir frango por outra proteína com menos gordura" — o assistente busca na base TACO e sugere alternativas com comparação nutricional.
4
Obtenha orientações contextuais
O assistente acessa os dados do paciente atual (peso, altura, objetivo) e fornece recomendações personalizadas sobre ajustes no plano alimentar.
💡 Todo histórico de conversa é salvo por sessão de atendimento.
🤖 Assistente Virtual
IA integrada — tire dúvidas e receba orientações
Olá, qual a melhor fonte de proteína vegetal na base TACO?
🤖 Assistente:
Na base TACO, a melhor fonte de proteína vegetal é a Semente de Chia com 16.5g de proteínas/100g. Outras opções:
• Feijão carioca: 4.8g/100g
• Soja: valores variados

Posso adicionar a chia ao plano atual?
Como calcular TMB para mulher de 68kg, 165cm, 32 anos?
🤖 Assistente:
Usando Harris-Benedict revisada:
TMB = 655 + (9.6 × 68) + (1.8 × 165) - (4.7 × 32)
TMB = 1.548 kcal/dia

Vejo que esses dados já estão preenchidos na aba "Dados do Paciente". Deseja calcular o GET também?
Digite sua pergunta...
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FAQ

Perguntas frequentes

O TACO·diet precisa de internet para funcionar?
Internet é necessária apenas para a verificação da licença na primeira abertura e periodicamente. Após validada, o sistema funciona offline. O banco de clientes e os dados do paciente ficam salvos localmente no seu computador.
Posso usar em mais de um computador?
Não. Cada licença é vinculada a um único computador. Se precisar trocar de máquina, entre em contato com o suporte para desvinculação e reativação sem custo adicional.
Como recebo a licença após o pagamento?
Após confirmação do pagamento (geralmente em até 24 horas), você recebe por e-mail a chave de licença no formato XXXX-XXXX-XXXX-XXXX e o arquivo do programa. Insira a chave na tela de ativação e pronto.
Os dados dos meus pacientes ficam seguros?
Sim. Todos os dados de pacientes ficam 100% no seu computador — no localStorage e no banco SQLite local. Nenhuma informação clínica é enviada para servidores externos. Apenas a verificação da chave de licença usa internet.
Precisa instalar algum programa?
Não. O TACO·diet é um único arquivo HTML que roda em qualquer navegador moderno (Chrome, Edge, Firefox). Basta abrir o arquivo no navegador. Sem instalação, sem dependências externas.
O relatório PDF tem o meu nome/CRN?
Sim. Na aba "Dados do Paciente", preencha seu nome, número do CRN e clínica/consultório. Essas informações aparecem no rodapé do relatório PDF gerado.
Posso adicionar meus próprios alimentos?
A versão atual conta com os 45 alimentos da tabela TACO validados. Adição de alimentos personalizados está no roadmap de atualizações — disponível para licenças ativas.
Quantos pacientes posso cadastrar?
Não há limite de pacientes cadastrados. O banco SQLite cresce conforme necessário, e você pode exportar/importar o arquivo .db para backup ou transferência entre computadores (após desvinculação de licença).
O sistema calcula DRI/IDR de micronutrientes?
Sim. O TACO·diet compara automaticamente os valores de cálcio, ferro, vitamina C, vitamina A e fibras do plano alimentar com as Ingestões Diárias Recomendadas (IDR/DRI) ajustadas por sexo e idade, exibindo o percentual de adequação na aba "Resumo Nutricional" e no relatório PDF.
Posso personalizar as cores e fontes da interface?
Sim! O sistema oferece 8 temas de cores predefinidos (verde padrão, azul, roxo, laranja, etc.) + seletor de cor personalizada. Você pode escolher entre 5 famílias tipográficas (Syne, Inter, Poppins, etc.) e ajustar o tamanho de texto (pequeno, médio, grande) em tempo real nas configurações.
Como funciona o suporte técnico?
Licenças de 6 meses e anuais incluem suporte prioritário por WhatsApp e e-mail com resposta em até 24h úteis. Licenças de 15 dias e 3 meses têm suporte básico por e-mail. Atualizações do sistema são automáticas para licenças ativas de 3+ meses.
O Assistente Virtual funciona offline?
Não. O Assistente Virtual com IA requer conexão com internet para processar suas perguntas e gerar respostas contextualizadas. Porém, todo o restante do sistema (cadastro de pacientes, planos alimentares, cálculos nutricionais e geração de PDF) funciona 100% offline após a verificação inicial da licença.
O Assistente IA tem acesso aos dados dos meus pacientes?
O assistente acessa apenas dados contextuais necessários para responder suas perguntas (ex: idade, peso, altura do paciente atual para cálculos). Dados identificáveis (nome, CPF, telefone, foto) NÃO são enviados. A comunicação é criptografada e nenhum dado é armazenado nos servidores de IA — apenas em seu computador local.
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Chrome: clique na seta ▾ ao lado do download → "Manter"
SmartScreen: clique em "Mais informações" → "Executar assim mesmo"
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